HASLFYСамопомощь при тревоге и панических атаках
Приложение, которое ведёт вас за руку от первой паники до спокойствия
22 главы протоколов КПТ, дневник, который разбирает вашу мысль по фактам, и помощник рядом 24/7 — на случай, когда тревога накрывает прямо сейчас.
78 BYN — разовая оплата, без подписки
229
уроков
22
главы
24/7
помощник рядом
Что делать сейчас
Один следующий шаг за раз
Глава 1
Тревога — сбой настройки, а не болезнь
▶ Продолжить
229
уроков
22
главы
24/7
рядом
Я на связи. Если накроет прямо сейчас — просто напиши мне, что случилось.
Что внутри
Не курс, который читают. Программа, которую проходят рядом с помощником
Уроки по протоколам КПТ
Короткие уроки по 8 минут, без тяжёлых страниц и заумных терминов — ровно столько, сколько уходит на чашку чая.
Дневник СМЭР
Разбирает именно вашу мысль по фактам вместе с помощником — не общие советы, а работа с конкретной ситуацией.
Помощник 24/7
Написали, что случилось, — сразу получили ответ. Работает на собственной логике, без передачи данных наружу.
Экран «Скорая помощь»
На случай острого приступа — один экран с пошаговыми действиями, когда думать самому уже трудно.
Кнопка «Сбылось?»
Статистика того, сколько раз тревожный прогноз не сбылся — наглядное напоминание себе, а не абстрактная идея.
Приватно и офлайн
Работает без интернета, данные не уходят на сторонние сервисы — то, что вы пишете, остаётся у вас.
Как это работает
От регистрации до первого урока — несколько минут
1
Почта и пароль
Указываете почту и сами придумываете пароль от личного кабинета.
2
Открывается сразу
В браузере, без установки — работает на телефоне, ПК, iPhone и Android.
3
Первый урок — сегодня
При любых вопросах — просто напишите в Telegram, отвечаем быстро.
Хватит оставаться с этим один на один
Приложение уже открыто и готово к первому уроку.